Pocas actividades unen a personas de todas las edades y condiciones físicas, además de ofrecer a quien las realiza beneficios probados para la salud física y el bienestar mental. El Taichí y el Chi kung lo consiguen.
En la Fundació Enllaç puedes practicar taichí. Te ofrecemos dos talleres, a cargo de Blanca Oriol:
- Cada miércoles a las 11h de la mañana: para principiantes y personas mayores con movilidad reducida.
- Cada jueves a las 09h de la mañana: para personas que ya conocen la tabla de movimientos.
Blanca Oriol ha hecho de su pasión personal por estas técnicas su profesión. La Fundació le pregunto si quería realizar un taller. Combina diversas disciplinas que ha aprendido a lo largo de los años: Taichí, Chi Kung, automasajes, estiramientos y ejercicios dinámicos de control y equilibrio.
«Cuando el cuerpo está relajado, la mente y la respiración se calman. Entonces surge una increíble sensación de sosiego y bienestar », nos dice.
Para información e inscripciones:
informacio@fundacioenllac.cat
